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关于泌尿系结石您应该知道的十二个知识 9——怎样预防泌尿系结石的发生

发布日期:2015/12/16 14:12:19浏览量:699来源:泌尿系结石中心


1、改变尿石生成环境:分析结石成分,确定其性质,从而有意识地改变尿液的酸碱环境,对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

2、注意膳食结构:结石的生成和饮食结构有一定的关系。因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案。

①饮食钙的含量:摄入正常钙质含量的饮食、限制动物蛋白和钠盐的摄入更好的预防结石得复发。

②限制饮食中草酸的摄入:避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、大黄、红茶等。尤其是草酸钙结石澳门威尼斯人网站应禁食菠菜。

③限制蛋白质的摄入:低碳水化合物和高动物蛋白质饮食与含钙结石的形成有关。每天动物蛋白摄入量应限制在0.8-1.0g/kg/d。复发性结石每天蛋白质摄入不应该超过80g。

④增加水果和蔬菜的摄入、增加粗粮及纤维素食物。

⑤限制高嘌呤饮食:动物内脏、家禽皮等。

3、治疗引起泌尿系结石的某些原发病:甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样,就需要先治疗甲状旁腺患。尿路上的梗阻性因素,如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积,引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后,就可能增大而变成非晶体的微结石。所以,治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。

4、预防和治疗泌尿系感染:①饮水②保持会阴部清洁③性生活后及时排尿④治疗:感染可加速结石的增长和肾实质的损坏,两者形成恶性循环,对肾功能造成严重的破坏,严重者可并发菌血症或脓毒血症,危及生命。所有结石澳门威尼斯人网站均要进行菌尿检查,必要时尿培养。取石之前应抗感染治疗。

5、多饮水:增加液体的摄入量能增加尿量,从而降低泌尿系结石的成分的过饱和状态,预防结石的复发。推荐每天液体摄入量在2.0-2.5L以上。饮水的种类一般以草酸含量少的非奶制品液体为宜。应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、可乐、苹果汁。推荐多饮橙汁、柠檬水。

6、多活动:不宜久坐,由于职业关系,也应该多饮水、多排量,

饮水后选择跳跃性的活动以利于排石。

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