职工之家

首场职场女性快乐生活专题讲座成功举办

发布日期:2016/06/21 11:06:58浏览量:351来源:市一澳门威尼斯人网址


        女性在社会、工作、家庭中扮演着越来越重要的角色,同时,也面临着由此带来的压力,威胁着广大女性同胞的身心健康。当面临负面情绪的时候,该如何缓解?女性该如何始终保持心情舒畅,带着愉悦的心情、健康的心态,享受美好的生活呢?为了更好地帮助女性同胞解决心理困惑,享受美好生活,澳门威尼斯人网址工会、女职委举办了职场女性快乐生活专题系列讲座一。

        本次讲座由我院临床心理科谢健主任主讲,谢主任首先讲述了女性的性格特点以及在当下社会的表现,然后从外部和内部两个方面分析了压力产生的来源,最后从直面问题、转换观念、自我训练等三个方面讲述了面对压力时的处理方法。谢主任勉励广大女性同胞们要不断提高自身情绪的控制力,避免偏激和盲从,压力产生时应当以一种积极的态度去面对,而不是选择逃避,积极寻求外部资源和支持系统帮助自己从压力中解脱出来。

  

        谢主任深入浅出的讲解获得了大家的一致认可,在场听众纷纷表示学到了很多东西,希望以后类似活动可以继续举办,可以让更多的女同胞们受益。

近期新闻推荐